Alsó ruházat (alapréteg)

Alapvető funkciója: az izzadás elvezetése, meleget tartó, jól szellőző réteg, általában pamut.

Más néven: alsóruha, alsóruházat, fehérnemű, (bugyi, bokszeralsó, melltartó)

Fontosság a felszerelésben: kell, sőt több is, hogy cserélhessük.

Mi haszna: Fizikailag jó állapotot biztosít a testünknek és a higiéniai haszna sem elhanyagolható. A járásnál legjobban mozgó hajlatainkból felszívja, elvezeti a nedvességet, szárazon tartja, ezáltal nehezebben sérül a bőrrétég. A fentieken kívül nőknél a melltartó mozgáskényelmet biztosít, további hőtartás mellett.

Különböző természetes, mesterséges vagy vegyes textilből kézül, az alsó rövid (bugyi) vagy hosszú (bokszer) formában.

Férfi bokszer alsó, női alsónemű, női sportmelltartó

Szükséges mennyiség: 2-4 darab bugyi és/vagy bokszeralsó, hölgyeknek opcionálisan 1-2 sportmelltartó

 Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr
• pelenka

 Mi egyébre használható:

• légycsapó (nem vicc)
  
• sebkötözés (tisztán)
• sál
• pormaszk

 Tanácsok:

• Kipróbált, bejáratott alsóneművel induljunk csak útnak, mert a felpállás, pattanások, sok gondot tudnak okozni.
  
• Ne legyen túl bő, mert a csúszkáló alsónemű felsúrol, se túl szűk, mert az korlátozza a mozgást, elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön, ne irritálja a bőrt. Ne legyenek vékony, bevágódó részei, pántjai.

Kalenji futó bokszeralsó

Forgalmazó: Decathlon

Felszívja és elpárologtatja az izzadást. Hamar szárad. Diszkrét, irritáció csökkentő varrás. Anyaga 82.00% poliészter, 18.00% elasztán, a gumi anyaga 32.00% poliészter, 51.00% poliamid, 17.00% latex gumi. Mosás: kézi 30 °C-on. Fekete és szürke terepszínben. Súlya 62 g, összehajtva 18 x Φ5 cm méretű.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú bokszeralsó, könnyű és könnyen szárad. Feladatára jól használható.

Más néven: blúz

Fontosság a felszerelésben: kell, sőt több is, hogy cserélhessük.

Mi haszna: Fizikailag jó állapotot biztosít a testünknek és a higiéniai haszna sem elhanyagolható. A járásnál legjobban mozgó hajlatainktól felszívja, elvezeti a nedvességet, szárazon tartja, ezáltal nehezebben sérül a bőrrétég.

Különböző természetes, mesterséges vagy vegyes textilből kézül. Van hosszú, meg rövid ujjú, vagy ujjatlan  változat, nyaka lehet V vagy U alakú, galléros, vagy nélküle. Nyakrésze gombbal vagy cipzárral nyitható is lehet. Lehetnek zsebei is.

Szükséges mennyiség: 2-4 darab

Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr

Mi egyébre használható:

• légycsapó
  
• sebkötözés (tisztán)
• sál
• pormaszk

Tanácsok:

• Kipróbált, bejáratott ingekkel induljunk csak útnak, mert a felpállás, pattanások, sok gondot tudnak okozni.
  
• Ne legyen túl bő, mert a mozgó ing felsúrol, se túl szűk, mert az korlátozza a mozgást, elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön, ne irritálja a bőrt. Ne legyenek vékony, bevágódó részei..

Quechua TechFRESH 100 szürke túrapóló

Forgalmazó: Decathlon

Anyaga magába szívja és kivezeti az izzadságot. Szintetikus anyaga révén gyorsan szárad. A hónaljban „Szagtalan” hálós betétek megakadályozzák a testszag kialakulását. Rugalmas anyagú betétek a háti részen és az oldalán: nagyon kényelmes. Tömeg: 136 g. Póló túrázáshoz, mely ellenáll a hátizsák dörzsölésének. A hát mikró perforált anyaga jól szellőzik. Fő anyag 100.00% poliészter, hát anyaga 86.00% poliészter, 14.00% elasztán, alsó ujj (szövet) 77.00% poliamid, 23.00% elasztán. 30°C-on, kifordítva mosható, 1-es fokozatban vasalható.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú ing, strapabíró, nagyon könnyű, gyorsan szárad. Feladatára jól használható.

Domyos Energy fitnesz póló

Forgalmazó: Decathlon

Légáteresztő és könnyű póló, mely felszívja és kivezeti az izzadságot: még kényelmesebb. Egyenes szabása minden testalkathoz ideális. Anyaga 100.00% poliészter. 30°C-on, kifordítva mosható, 1-es fokozatban kifordítva vasalható.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú ing, strapabíró, nagyon könnyű, gyorsan szárad. Feladatára jól használható.

Más néven: fuszekli, lábtyű, harisnya

Fontosság a felszerelésben: kell, sőt több is, hogy cserélhessük.

Mi haszna: Ruhadarab, amelyet a cipőn belül viselnek, főleg azért, mert a cipő anyaga máskülönben feldörzsölné és kisebesítené a lábfej bőrét.

Különböző természetes, mesterséges vagy vegyes textilből kézül, alacsony, félhosszú és hosszú szárral.

négy jól megkülönböztethető részből áll:

• a szárból, amelynek felső részén szegélyt alakítanak ki,
• a sarokból,
• a lábfejből és
• az orrhegyből

Használt anyagok:

• pamut: CO
• gyapjú: WO
• poliakrilnitril (röviden: akril): PAC
• poliamid (közismert nevén: nylon, nejlon): PA
• elasztán: PUE
• ezüst nanorészecskék

Szükséges mennyiség: 2-4 pár

Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr

Mi egyébre használható:

• sebkötözés (tisztán)
• pormaszk
• szűrő

Tanácsok:

• Ne legyen túl bő, mert felsúrol, se túl szűk, mert az elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön.
  

Artengo RS100 hosszú szárú sportzokni

Forgalmazó: Decathlon

Megerősített sarok és orr-rész a tartósabb használathoz. Megerősített kötések a dörzsölésnek kitett területeken. Kényelmes pamut. Kialakításánál fogva felveszi a láb formáját. Elasztán szálak a rugalmassághoz. Anyagösszetétel: 21.00% poliészter, 03.00% poliamid, 75.00% pamut, 01.00% elasztodién. 40 °C-on mosható. 3 páros csomagban árulják. Súlya 40 g, összehajtva 8,5 x Φ6 cm méretű.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú strapabíró, átlagosan száradó, középvastag zokni. Feladatára jól használható, 3 éves használat után kezdtek tönkremenni.

Quechua Arpenaz 100 X2 fekete túrazokni

Forgalmazó: Decathlon

Egynapos kiránduláshoz. Rendszeres használatra. Szárazon tart, kényelmes, szövése véd a kidörzsölődésektől kirándulás közben. 57.00% Poliamid, 39.00% Pamut, 04.00% Elasztán. Géppel mosható max. 40°C-on.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú strapabíró, jó száradó, középvastag zokni. Feladatára jól használható,

Más néven: fuszekli, lábtyű, harisnya

Fontosság a felszerelésben: kell, sőt több is, hogy cserélhessük.

Mi haszna: Ruhadarab, amelyet a cipőn belül viselnek, főleg azért, mert a cipő anyaga máskülönben feldörzsölné és kisebesítené a lábfej bőrét.

Különböző természetes, mesterséges vagy vegyes textilből kézül, alacsony, félhosszú és hosszú szárral.

négy jól megkülönböztethető részből áll:

• a szárból, amelynek felső részén szegélyt alakítanak ki,
• a sarokból,
• a lábfejből és
• az orrhegyből

Használt anyagok:

• pamut: CO
• gyapjú: WO
• poliakrilnitril (röviden: akril): PAC
• poliamid (közismert nevén: nylon, nejlon): PA
• elasztán: PUE
• ezüst nanorészecskék

Szükséges mennyiség: 1-3 pár

Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr

Mi egyébre használható:

• sebkötözés (tisztán)
• pormaszk
• szűrő

Tanácsok:

• Ne legyen túl bő, mert felsúrol, se túl szűk, mert az elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön.

Wed'ze Firstheat antracitszürke sízokni

Forgalmazó: Decathlon

Vastag és rendkívül hőtartó, kötött, belül bolyhozott zokni. Anyaga miatt kevéssé vezeti ki az izzadságot. Anyagösszetétel: 15.00% poliészter, 01.00% elasztán, 84.00% akril. 30 °C-on mosható. Súlya 103 g, összehajtva 10 x Φ10 cm méretű.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú strapabíró, átlagosan száradó, vastag, meleg, magas zokni. Feladatára jól használható.

Más néven: hálóing, majó, pizsama felső, hosszú ing, alá öltözet

Fontosság a felszerelésben: kell, főleg télen.

Mi haszna: A felső testről az izzadságot elvezeti és alap hőrétegként szolgál.

Természetes, szintetikus vagy vegyes textíliából készül.

Szükséges mennyiség: 1 darab

Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr

Mi egyébre használható:

• légycsapó (nem vicc)
  
• sebkötözés (tisztán)
• sál
• pormaszk

Tanácsok:

• Ne legyen túl bő, mert a mozgó ing felsúrol, se túl szűk, mert az korlátozza a mozgást, elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön, ne irritálja a bőrt. Ne legyenek vékony, bevágódó részei.

Wed'ze Simple Warm alsóing

Forgalmazó: Decathlon

Hőtartó, bolyhozott anyag, magas nyak. Magas nyak. Hátul hosszított szabás. Enyhén légáteresztő aláöltözet. Enyhe izzadság-elvezetés. Rugalmas anyaga szabad mozgást és kényelmet nyújt. Nagyon puha szálból kötött, kellemes és kényelmes anyag. Anyaga 100.00% poliészter. Kifordítva 30 °C-on mosható.Súlya 190 g.Méret összehajtva 20x15x4 cm.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú strapabíró, átlagosan száradó, félvastag, kellően meleg, alsóing. Feladatára jól használható.

Más néven: jéger alsó, hálónadrág, pizsama alsó, alá öltözet

Fontosság a felszerelésben: kell, főleg télen.

Mi haszna: A alsó testről az izzadságot elvezeti és alap hőrétegként szolgál.

Természetes, szintetikus vagy vegyes textíliából készül.

Szükséges mennyiség: 1 darab

 Mivel helyettesíthető végszükség esetén:

• egyéb textilanyagok
• szalma
• fű
• lombozat
• állatbőr

Mi egyébre használható:

• légycsapó (nem vicc)
  
• sebkötözés (tisztán)
• sál
• pormaszk

Tanácsok:

• Ne legyen túl bő, mert a mozgó nadrág felsúrol, se túl szűk, mert az korlátozza a mozgást, elzárja a vérkeringést és egyéb gondokat is okozat.
• Jól szellőzzön, ne irritálja a bőrt. Ne legyenek vékony, bevágódó részei.

Wed'ze Simple Warm alsónadrág

Forgalmazó: Decathlon

Hőtartó, bolyhozott anyag. A szára alja behúzott. Hátul hosszított szabás. Enyhén légáteresztő aláöltözet. Enyhe izzadság-elvezetés. Rugalmas anyaga szabad mozgást és kényelmet nyújt. Nagyon puha szálból kötött, kellemes és kényelmes anyag. Anyaga 100.00% poliészter. Kifordítva 30 °C-on mosható.Súlya 190 g.Méret összehajtva 20x15x4 cm.

Vélemény: nagyon jó ár/érték arányú strapabíró, átlagosan száradó, félvastag, kellően meleg, alsóing. Feladatára jól használható.